从且末到拉萨：穿越荒漠与高原的史诗之旅

这条线路连接了新疆塔里木盆地与青藏高原，是一场对自然、车辆与身心的深度考验。全程约1700公里，核心路段为G216国道，途经世界海拔最高、里程最长的高原公路，风景绝伦且充满挑战。

一、行程总体规划（建议7-9天）

第一阶段：且末 - 民丰（约300公里）

路线：沿G315向东行驶，穿越塔克拉玛干沙漠西南边缘。
贴士：路况良好，但需注意横风。可在民丰进行进藏前最后一次全面补给，检查车辆，采购氧气瓶、高热量食物等物资。

第二阶段：民丰 - 改则（约800公里，核心挑战路段）

路线：北上转入G216，纵穿羌塘无人区。这段路从海拔1400米骤升至5000米以上，经历“一天看四季”。
关键节点：先达昆仑山前的黑石北湖，随后翻越昆仑山垭口，进入西藏后经先遣乡（可缅怀先遣连遗址）抵达改则县。
重要提示：此段加油站极少，在民丰加满油，并视情况携带备用燃油。住宿点极少，需尽早出发，确保在天黑前抵达改则。

第三阶段：改则 - 拉萨（约600公里）

路线：从改则沿G216继续向南，经措勤县，欣赏扎日南木错，后转入S206，再经当惹雍错、文布南村，最后上G317/G6抵达拉萨。
亮点：此段湖泊众多，是“一错再错”的精华景观带。可在文布南村体验原生态藏族村落文化。

二、行前必备准备

• 车辆：务必驾驶高性能越野车（建议四驱、高底盘）。全面检查轮胎（备胎必备）、刹车、发动机、电瓶。携带防滑链、拖车绳、充气泵、应急电源。
• 证件：身份证、驾驶证、行驶证必备。进入西藏界后，沿途检查站较多，需积极配合。
• 健康与物资：提前一周服用红景天等药物预防高反。备足氧气瓶、高原安、感冒药、肠胃药等急救药品。携带高热量零食、充足饮用水、防晒霜（SPF50+）、太阳镜、遮阳帽、四季衣物（昼夜温差极大）。

三、沿途不可错过的体验

• 且末：参观且末博物馆，了解扎滚鲁克古墓文化。
• 羌塘无人区：感受地球上极致的荒野与孤独之美，观察藏羚羊、野牦牛等野生动物。
• 湖泊盛宴：扎日南木错的辽阔，当惹雍错的深邃（苯教圣湖），景色令人震撼。
• 拉萨：抵达后，用1-2天游览布达拉宫、大昭寺、八廓街，感受圣城气息。

四、重要安全与注意事项

• 高原反应：行动放缓，避免剧烈运动。初抵高海拔地区勿洗头洗澡。如出现严重头痛、呕吐等症状，应立即吸氧并下撤到低海拔地区。
• 路况与驾驶：部分路段为砂石路或冻土沉降路，务必控制车速，谨慎驾驶。单车出行风险高，强烈建议2车以上结伴同行。
• 环保：全程请勿留下任何垃圾，保护极度脆弱的生态环境。
• 通讯：无人区大部分区域无信号，需携带卫星电话或租赁卫星导航设备以备急用。

这条路线并非舒适的观光之旅，而是一场献给勇敢者的荒野朝圣。它 reward 你的将是无与伦比的壮丽景观和终生难忘的探险记忆。祝您一路平安，扎西德勒！